開催日月・火・水・金・土
※変動あり
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提供価格
グループマットピラティス(少人数制)
プライベートピラティス
(1対1)
ウォーターベッド
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主に基礎的なファンダメンタルを取り入れながら、呼吸を意識しピラティスのエクササイズを実施しています。※途中水分休憩あり
講師
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神野
こんにちは、皆さま。神野と申します。健康維持と体力低下予防のために、一緒にピラティスの世界へご招待します。柔軟性とコアの強化を通じて、健康な身体づくりをサポートします。心地よい運動で日常のストレスを解消し、穏やかで強靭な体を手に入れましょう。皆さまと共に、活力ある毎日を過ごすことを楽しみにしています。
他スタッフ数名
ご提供内容
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体力低下予防
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健康維持
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筋力向上エクササイズ